Hart- & Vaatziekten

Hart- en vaatziekten, zoals een hoge bloeddruk en een verhoogd cholesterol, ontstaan vaak geleidelijk en geven in het begin weinig klachten. Toch kunnen zij op termijn leiden tot ernstige gevolgen zoals een hartinfarct of beroerte. Veel mensen denken dat deze aandoeningen vooral erfelijk zijn of onvermijdelijk horen bij het ouder worden, maar wetenschappelijk onderzoek laat zien dat leefstijl veruit de grootste invloed heeft op het risico. Factoren zoals roken, ongezonde voeding, stress, weinig beweging, slecht slapen en overmatig alcoholgebruik spelen hierbij een centrale rol. Binnen mijn praktijk Gezond. richt ik mij op de niet-medicamenteuze behandeling van hart- en vaatziekten, passend binnen de leefstijlgeneeskunde. Ik schrijf geen medicatie voor, maar help patiënten inzicht te krijgen in het ziekteproces en in onderliggende mechanismen zoals metabole dysfunctie, insulineresistentie en laaggradige ontsteking. Door te begrijpen waarom bepaalde leefstijlinterventies effect hebben, ontstaat motivatie en ruimte voor duurzame verandering. Samen werken we aan een persoonlijk leefstijlplan met aandacht voor voeding (waar nodig na bepaling van een microbioom analyse), beweging, stoppen met roken, stressreductie, slaap en herstel. Deze aanpak kan leiden tot verbetering van bloeddruk, cholesterolwaarden en algehele cardiovasculaire gezondheid. Leefstijlinterventies blijken het risico op hart- en vaatziekten sterk te kunnen verlagen en vormen een essentiële aanvulling op, en soms een voorfase van, medicamenteuze behandeling binnen de reguliere zorg. Daarnaast streven we bij medicatie gebruik, dit te kunnen afbouwen in samenspraak met uw behandelend huisarts of praktijkondersteuner.